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日期：2012-11-22?
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日期：2012-11-22?
日期：2012-11-22?1.保護消化系統(tǒng)。避免吃一些苦寒的食物，如冰西瓜、特濃的綠茶等。夏天解乏，可以喝一些冬瓜湯、綠豆粥等具有清熱解暑作用的食物。2.心態(tài)要平和，情緒要穩(wěn)定。3.遵循“夜臥早起”的生活習慣，午睡以30分鐘至1小時為宜......
